17 kulinarische Genüsse aus Fernost
Es geht doch nichts über Onigiri, Kimchi, Sobanudeln und Mochi, oder? Japanische Rezepte klingen wie Musik in meinen Ohren. Die süßen...
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Johannisbeergelee mit Johannisbeersaft selber machen
Johannisbeeren sind fruchtig und spritzig, das ist kein Geheimnis. Aus diesem Grund eignen sich die roten Beeren besonders gut für köstliches Gelee....
15 bunte Ideen zum Vorkochen
Hast du schon von dem Zauberwort Meal Prep gehört? Es hext ungesunde Ernährung durch mangelnde Zeit im Handumdrehen weg! Und...
Snackification – 24 gesunde Mini-Mahlzeiten
Adieu Frühstück, Mittagessen und Abendessen – hallo Snackification! Mal eben einen Nussriegel naschen, einen fruchtigen Smoothie trinken oder flott eine...
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Cremiges Sesammus mit nur 3 Zutaten
Aus dem orientalischen Raum direkt in deine Küche! Cremiges Tahini, die helle Sesampaste, verfeinert nicht nur die vielen, bunten Leckereien einer Mezze-Platte. Auch in gesunden...
Veganes Fast Food – 14 Rezepte mit Soulfood-Garantie
Hand aufs Herz! Kennst du auch diese gewissen Tage, die einfach nach einer ordentlichen Portion Fast Food verlangen? Keine Sorge: Auf deine heißgeliebten Seelenschmeichler musst...
Cashewmus selber machen – einfach und schnell
Nussmus ist einfach ein echter Alleskönner und vor allem in der veganen Küche nicht mehr wegzudenken. Was mir persönlichen besonders gut daran gefällt? Dass ich...
Libanesscher Brotsalat mit Gurke und Tomate
Für dich gehört zu einem Salat auch immer ein Stück Brot? Na, dann bist du hier genau richtig. Beim Fattoush vereinst du Salat und Brot direkt miteinander....
Grüner Rucola Smoothie – der gesunde Vitamin-Kick
Ich gebe es zu: Ich bin ein absoluter Smoothie Fan und meine erste Mahlzeit des Tages kommt meist direkt aus dem Mixer. Das hat zum...
Stressfrei ins neue Jahr! 15 vegane Rezepte zum Wohlfühlen
Alle Jahre wieder, nimmt sich jeder gute Vorsätze für das neue Jahr vor. Aber die wenigsten halten sich am Ende besonders lange dran. Was hast du dir schon...
